Idée du jour

IDÉE DE SPORT À LA MAISON POUR LES ADULTES, LES ENFANTS

Hier je vous ai parlé des bienfaits de l’exercice physique (voir l’article ici). Aujourd’hui j’avais envie de vous donner quelques pistes. Chacun saura trouver ce qui lui correspond : en passant de la marche, au vélo, à la natation, le jogging, les sports d’équipe ou de combat. Chaque sport a son intérêt et c’est aussi …

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