LE SOUFFLE
DE NAFAS

"Respire. Ressens. Renais.
Le désert t’attend."

Du 11 au 20 mars 2027

une retraite
dans le désert
marocain

pour femmes
en quête de
renaissance

“Le désert ne te rendra pas ce que tu as perdu.
Mais il peut te rendre à toi-même.”

Il y a des moments dans la vie où quelque chose bascule

Rien n’est forcément visible de l’extérieur.
Et pourtant, à l’intérieur, tout est différent.

Tu continues d’avancer.
Tu assumes.
Tu es présente.

Mais tu le sens : quelque chose en toi a changé.
Comme si une partie de toi s’était éloignée.
Comme si tu vivais à côté de toi-même, sans vraiment t’habiter.
Il y a une fatigue que le repos ne suffit plus à réparer.

Un vide que rien à l’extérieur ne comble vraiment.

Et ce sentiment diffus qu’autre chose t’attend :

Et quelque part en toi, tu le sais déjà… tu es en train de traverser un passage.

L’appel du désert

Le désert est un lieu à part.

Il ne distrait pas.
Il ne remplit pas.
Il révèle.

Dans son silence, ce qui est confus s’éclaire.

Ce qui est dispersé se rassemble.

Ce qui est figé recommence à circuler.

Le désert ne t’impose rien. Il t’offre un espace.

Parce que se reconnecter à soi, c’est aussi sentir la vie circuler à nouveau, légère, naturelle, comme un vent qui caresse la peau.

Peut-être que tu te reconnais…

Tu sens que tu es à un moment charnière.
Que quelque chose se termine.
Et que quelque chose d’autre cherche à émerger.

Tu veux te déposer, te sentir vivante à nouveau, retrouver la confiance et l’élan que le quotidien a un peu étouffés

🌿 Prête à te choisir ?

Ce voyage est une mue, une renaissance.
Le désert t’appelle…

Le souffle de Nafas est une traversée

Cette retraite est une traversée intérieure.

Pendant 7 jours, tu vas sortir de ton environnement habituel. Marcher dans le silence du désert, respirer, ressentir, déposer. Et découvrir combien profondeur et fluidité peuvent coexister.

Chaque journée est une invitation à revenir dans ton corps, dans ton souffle, dans ta présence.

À travers :

des marches conscientes dans les dunes
des temps de respiration et de reconnexion
des cercles de parole intimes et sécurisants
des rituels symboliques de libération et de renaissance
des moments d’écriture et d’introspection
des instants où le corps et le cœur s’ouvrent naturellement
des temps de silence, de repos et d’intégration

Le désert agit comme un révélateur. Et dans cet espace, quelque chose en toi se remet naturellement en mouvement.

Ce que cette retraite peut transformer en toi

Ce n’est pas une transformation forcée.

C’est un retour.

Tu repartiras avec :

un apaisement profond
plus de clarté intérieure
un sentiment d’ancrage et de solidité
un lien plus intime avec toi-même
la capacité de t’écouter et de t’autoriser à sentir la vie circuler à nouveau
la sensation d’être à nouveau pleinement présente dans ta vie

Pas parce que ta vie extérieure aura changé.

Mais parce que toi, tu seras revenue.

Le désert devient un allié

Jour après jour, la marche, le silence, les rituels et les moments de partage soutiennent ce processus.

Pas parce que ta vie extérieure aura changé.

Mais parce que toi, tu seras revenue.

Tu es accompagnée, soutenue, respectée dans ton rythme.

Et souvent, ce sont les gestes les plus simples qui ouvrent les transformations les plus profondes : un souffle, un pas, une parole partagée, un regard, un instant de présence…

🌿 Prête à te choisir ?

Ce voyage est une mue, une renaissance.
Le désert t’appelle…

Mon rôle dans cette traversée

Je suis Blandine.

J’accompagne les femmes qui traversent des périodes de transition intérieure, où l’ancienne version d’elles-mêmes ne correspond plus à ce qu’elles ressentent profondément.

Mon approche est à la fois thérapeutique, corporelle, intuitive… et nourrie par le plaisir de retrouver la vie dans chaque instant.

Je suis formée en naturopathie, en psychologie, en énergétique et en constellations familiales.

Mais au-delà des formations, c’est ma présence, ma sensibilité et mon envie de te reconnecter à toi-même qui nourrit cet accompagnement.

Je tiens cet espace avec douceur, respect et profondeur.

Une édition franco-italienne

Pour cette nouvelle édition, Le Souffle de Nafas prend une dimension particulière : la retraite sera menée en français et en italien par moi-même et Chiara Benedetti (et l’apprentissage aussi que beaucoup de choses ne se parlent pas, mais se vivent).

Une rencontre entre deux cultures, deux sensibilités et deux façons d’accompagner, réunies autour d’une même intention : vous offrir un temps pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.

Le désert t’appelle

Il y a des moments dans la vie où répondre à cet appel change tout.

Pas parce que tu deviens quelqu’un d’autre.
Mais parce que tu cesses de t’éloigner de toi-même.
Parce que tu accueilles à la fois la profondeur et la fluidité, le souffle et l’élan.

Le souffle de Nafas est une invitation à ce retour.

Ce que tu vas vivre pendant cette semaine

🧭 Le programme de cette retraite n’est pas ce dont tu as l’habitude

Ici, on ne parle pas de planning, ni de case à cocher.
Tu ne viens pas pour « faire plus », tu viens pour faire autrement.
Tu viens pour te reposer, te déposer, respirer… et aussi un peu te révéler.
J’ai imaginé pour toi une semaine qui mêle douceur, profondeur, rires, émotions, silences qui font du bien et des rencontres qui transforment.

Tu viens comme tu es.
Avec tes valises visibles (et invisibles), ton sac à dos d’émotions, tes cernes et ton cœur grand ouvert (ou pas encore, c’est ok).

📅 Le programme en vrai (ou comment tu vas arrêter de tout gérer pendant quelques jours) :

🌿 Prête à te choisir ?

Ce voyage est une mue, une renaissance.
Le désert t’appelle…

Comment ça se passe ?

Date : Retraite du 11 au 20 mars 2027

Logement :

A Marrakech : riad dans la medina lors de la 1ere et dernière nuit. Chambre double
Bivouac fixe de M’Hamid el Ghizlane : à 5 km du village, le bivouac se dresse au cœur de la palmeraie. Tentes en pisé, salle de bain et literie confortable. De 2 à 4 personnes
Bivouac nomade : suite à chaque marche, le bivouac est installé entre les dunes. Vous pourrez dormir en tentes collectives ou à la belle étoile en fonction du temps et de votre envie.

Tentes, matelas et couvertures sont fournis. Prévoyez un sac de couchage.

Équipe encadrante :

Je vous accompagne tout au long de votre aventure intérieure.
Pour la logistique, vous êtes entre de bonnes mains : une équipe de Nomades expérimentés, en partenariat avec une agence (racines du désert) qui assure toute l’organisation sur place. Ils connaissent le désert comme leur poche et ont l’habitude d’accompagner des groupes dans des conditions à la fois simples, sécurisées et authentiques.

Repas :

Les repas sont préparés chaque jour par un cuisinier local, avec des produits frais, de qualité, et toujours beaucoup de cœur. Des options végétariennes peuvent bien sûr être proposées sur demande.

L’équipe est habituée à accueillir des groupes dans le respect du bien-être et de la santé de chacu

Tarif de la retraite

1200 €

Ce que cela comprend :

transfert aéroport/riad
2 nuitées d’hôtel et petit déjeuner à Marrakech (1er et dernier jour)
voyage en véhicule privé jusqu’à M’Hamid
déjeuner durant les trajets
l’ensemble de mes interventions en tant que praticienne en bien être
encadrement par l’équipe locale
durant le trek : les nuitées en bivouac fixe et nomade + pension complète
taxes de séjour

Ce que cela ne comprend pas :

vols internationaux (billets d’avion A/R)
les dépenses à caractère personnel (boissons…)
les repas à Marrakech
les pourboires (dont le pourboire pour l’équipe nomade)
les assurances voyages et rapatriement

Expérience à partager :

Cette expérience te donne des étoiles dans les yeux et tu as envie de la partager ?

Venez à deux et je vous offre une réduction.

Tu es partante et tu veux réserver ta place ?

Tu as encore des questions ? Tu veux qu’on en parle ?

Foire Aux Questions

Est-ce possible de prolonger mon voyage avant ou après ?

Bien sûr. Libre à toi de prolonger la magie. Tu peux tout à fait arriver avant ou repartir après. Il te suffit d’organiser ton voyage autour des dates du séjour.

Comment faire pour transporter toutes mes affaires ?

Les dromadaires sont chargés de porter les affaires du bivouac et les affaires personnelles.

Faut-il une condition physique particulière ?

Pas besoin d’être une grande sportive. Les marches sont accessibles, rythmées par le groupe et ponctuées de pauses. Ce n’est pas une retraite sportive, mais une aventure intérieure… en mouvement doux.

Tu crains le coup de fatigue ? Pas de panique : un dromadaire peut t’accompagner, avec une selle prévue pour te ménager. Pour 20 € par jour (option partageable entre participantes), tu avances à ton rythme… avec tout le confort d’un taxi désertique. Tranquillité garantie !

Que dois-je emporter dans ma valise ?

Une liste complète te sera envoyée après ton inscription. Prévois des vêtements confortables, un sac de couchage, une lampe frontale, et ton carnet préféré. Et ton cœur ouvert, c’est le plus important.

Que se passe-t-il si je vis des choses émotionnellement fortes ?

Je t’accompagnerai avec bienveillance tout au long du séjour. Des temps d’écoute, de soutien et des pratiques douces sont prévus. Tu n’es pas seule. Et tout peut être accueilli, en sécurité.

Y a-t-il des précautions sanitaires à prendre ?

Rien de particulier, mais tu recevras un petit guide avant le départ.

Le Maroc ne demande aucun vaccin obligatoire.

Si tu suis un traitement ou que tu as des besoins spécifiques, n’hésite pas à m’en parler en amont.

Et s’il pleut ? Ou qu’il y a du vent ?

Le désert est vivant ! Le programme peut s’ajuster légèrement pour s’adapter à la météo et préserver le confort du groupe. On compose avec ce qui est, comme dans la vie. 😊

Tu as encore des questions ?

Type : Retraite & immersion
Thèmes : Lâcher-prise, Retraite désert, Rituel, Sororité & partage, Transformation intérieure

LE SOUFFLEDE NAFAS

L’appel du désert

Le désert ne t’impose rien. Il t’offre un espace.

Le souffle de Nafas est une traversée

Ce que cette retraite peut transformer en toi

Mon rôle dans cette traversée

Comment ça se passe ?

Tarif de la retraite

Foire Aux Questions

Ne manque aucun atelier & reçois mes inspirations

LE SOUFFLE
DE NAFAS